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Riboflavina

Riboflavina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Riboflavina que no sean Frijoles, riñón, rojo, semillas maduras, crudas.

Extracto de levadura propagación	17.5 mg	0.02%
Bebidas, bebida de naranja sabor, tipo de desayuno, baja en calorías, en polvo	6.8 mg	0.01%
Bebidas, bebida con sabor a frutas, en polvo, con alto contenido de vitamina C con otras vitaminas añadidas, baja en calorías	6.8 mg	0.01%
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y	5.27 mg	0.01%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito	4.59 mg
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas	4.33 mg
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo	4.21 mg
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)	4.1 mg
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	4.03 mg
agentes de fermentación, levadura, Baker, seca activa	4 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON tuerca de la miel de avena Bar	3.846 mg
Papillas, cereales, arroz, con bananas, secas	3.8 mg
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida	3.71 mg
Algas, espirulina, se secó	3.67 mg
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo	3.63 mg
Bebidas, Bebida de naranja, tipo desayuno, con zumo y pulpa, concentrado congelado	3.59 mg
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca	3.56 mg
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado	3.425 mg
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito	3.425 mg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	3.343 mg

Frijoles, riñón, rojo, semillas maduras, crudas

Frijoles, riñón, rojo, semillas maduras, crudas es un tipo de Las legumbres y los productos de leguminosas. Los nutrientes más importantes en Frijoles, riñón, rojo, semillas maduras, crudas se enumeran a continuación.

Agua	11.75 g	11.75%
La energía (calorías)	337 kcal
Energía (julios)	1408 kJ
Proteína	22.53 g	22.53%
lípido total (grasa)	1.06 g	1.06%
Ceniza	3.37 g	3.37%
Hidratos de carbono, por diferencia	61.29 g	61.29%
Fibra, dietética total	15.2 g	15.2%
Azúcares, total de	2.1 g	2.1%
Calcio, Ca	83 mg	0.08%
Hierro, Fe	6.69 mg	0.01%
El magnesio, Mg	138 mg	0.14%
El fósforo, P	406 mg	0.41%
Potasio, K	1359 mg	1.36%
Sodio, Na	12 mg	0.01%
Zinc, Zn	2.79 mg
Cobre, Cu	0.699 mg
El manganeso, Mn	1.111 mg
El selenio, Se	3.2 µg
El fluoruro, F	2.2 µg

Nutrientes en Frijoles, riñón, rojo, semillas maduras, crudas